营养与优生

 夏天是属于我们四个季节中的一个季节，自然也是属于不可缺少的季节了，夏天是非常的炎热的，有的家长会好奇，在夏天应该给宝宝穿什么衣服呢？那么，我们一起来...

一日之计在于晨，早晨可贵的不仅是时间，对于宝宝来说更重要的是营养。早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃的是否有营养决定着宝宝一天的成长。经过一整晚的休息之后，这个时...

 重点营养素：维生素、铁 现阶段的饮食，除了要注重营养摄入外，还可以多关注对生产有帮助的食物，比如麦片、豆类、牛奶等，还可以多吃粗粮和谷物，...

 重点营养素：钙、锌 孕后期不少准妈妈会出现便秘或腹泻的情况，这是由于胎儿长大压迫到肠道，如果情况不得到缓解，很可能影响到准妈妈营养的摄入，...

 重点营养素：碳水化合物、α-亚麻酸 孕晚期营养过剩很可能会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等发生的风险，所以准妈妈只需要均衡饮...

 重点营养素：卵磷脂、DHA 因为胎宝宝越来越大，子宫压迫膀胱，现阶段准妈妈尿频的情况可能更明显了，想要缓解尿频的情况，应该尽量避免进食一些...