1)临产前饮食选择的原则?
应该吃营养价值高、产热量高、少渣、半流质、新鲜而且味道可口的食品。因为临产前，孕妈妈心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和产热量高，这些食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，有碍于顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前让孕妈妈吃红糖卧鸡蛋或肉丝面、鸡蛋羹等，这都是临产前适宜的饮食。应该注意的是，临产前不宜吃过于油腻的油炸、油煎食品。为满足孕妈妈对热量的需要，临产前可以适宜吃些巧克力。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下东西的临产妇更为适宜。
2)临产前的饮食准备哪些?
临产前，由于子宫收缩给孕妈妈造成的疼痛和忙于做产前准备，往往在饮食方面注意不够。有些孕妈妈甚至因心情焦虑而不愿进餐。而分娩要消耗很大的体力，故必须满足能量的供应，否则会造成难产。应特别注意饮食保健，要把它当做临产前一次必不可少的准备工作。
